Familie 2.0
FREIRAUM

Der Alltag ist oft voll: Wir organisieren, kümmern uns, denken voraus und funktionieren. In meinem FREIRAUM lade ich dich dazu ein, für 90 Minuten auszusteigen, durchzuatmen und neue Kraft zu tanken.

Einmal im Monat öffne ich einen Raum für Entspannung, Bewegung, Klang, Inspiration und Reflexion. Wir kommen zur Ruhe, nehmen unseren Körper und unsere Gefühle bewusster wahr, entdecken und reflektieren neue Perspektiven auf uns und unsere Familie.

In jedem FREIRAUM wechseln sich ruhige und bewegte Elemente ab. Entspannung und bewusstes Innehalten finden ebenso Platz wie Bewegung, Klang, neue Impulse und Reflexion. So ist immer etwas dabei, das dich gerade unterstützt, inspiriert oder neue Kraft schöpfen lässt.

Vorkenntnisse brauchst du nicht. Komm einfach so, wie du bist, und nimm auf deine Weise teil. Du kannst ausprobieren, dich einbringen, zuhören oder erst einmal nur wahrnehmen – alles ist eine Einladung.

FREIRAUM ist Zeit für dich – gemeinsam mit anderen. Du darfst ganz bei dir sein und gleichzeitig erleben, wie gut es tut, einen solchen Abend nicht allein, sondern in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre zu verbringen.

Denn wenn wir wieder mehr Ruhe und Kraft in uns finden, 
können wir gelassener in den Alltag zurückkehren.